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第102章 破茧成蝶：战胜自我怀疑，重塑自信人生 (第2/19页)

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的人群，自我怀疑和焦虑情绪的发生率比普通人群高出30%。长时间沉浸在社交媒体营造的“完美世界”中，我们的心理天平逐渐失衡，对自己的认知�

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